sexta-feira, 18 de setembro de 2015

EMOÇÕES: MEDO E CORAGEM, DUAS FACES DA MESMA MOEDA

Emoções: Medo e Coragem, duas faces da mesma moeda.

 


As histórias de ficção encantam a humanidade desde o início dos tempos porque revelam segredos escondidos no inconsciente. Embora interfiram em nosso jeito de ser, não raro, demoram a ser decodificados. Justamente lá, no inconsciente, por ser território selvagem, as sombras atuam e terminam por alterar nossas vidas. Através das aventuras imaginárias narradas nos livros ou nas telas, o herói enfrenta vilões perigosos, encontra dificuldades inesperadas, precisa superar limites, aprende com perdas e frustrações para no final encontrar o maior tesouro: ele próprio.
A ficção, no fundo, conta a história de cada um de nós disfarçada com outra roupa, cenário e maquiagem. A necessidade que temos do herói nasce ao identificarmos a coragem indispensável para enfrentar nossos dragões e permitir que o melhor em nós floresça. O guardião dessa ponte que todos precisam atravessar é o medo. O medo é o pai de todas as sombras. 

O ciúme nasce do medo de que a pessoa amada nos abandone;
A inveja vem do medo de que a vida do outro seja mais bonita que a nossa;
A raiva nada mais é do que medo de olhar no espelho e enfrentar quem realmente somos;
A mágoa surge na tentativa do medo em nos defender das nossas próprias limitações;
A vitimização nasce do medo de negar os desafios inerentes à evolução;
A fuga da realidade é o medo de enfrentar a verdade.

A lista é enorme, porém temos sempre o medo à espreita na tentativa de nos impedir a caminhar através da fantástica e infinita Estrada da Luz.

As maiores batalhas são travadas dentro de nós. Ignorar o cárcere o torna ainda mais cruel. Os heróis apenas são assim denominados porque ousaram enfrentar as suas próprias sombras justo aquelas que mais tememos ou fingimos não existir. Só há coragem onde antes existia o medo.

O medo surge do instinto animal de sobrevivência e pode nos ser útil para alertar de perigo próximo. Apenas isto, pois além disto o medo se torna sombra, domina e aprisiona nos porões dos sentimentos densos e pensamentos obscuros. Na prisão sem grades do medo, costumamos negar a cela por não enxergarmos o que nos limita, paralisa ou tira do caminho. Mais do que sexo, poder ou dinheiro é o medo que acaba por mover parte do mundo.
Tudo que a vida quer da gente é coragem. Coragem para mergulhar dentro de si, se conhecer por inteiro e se transformar. Deixar para trás ideias e atitudes ultrapassadas, inventar um novo jeito de ser. Coragem para aceitar e abraçar o caminho, após vislumbrá-lo. Depois, coragem para percorrê-lo. Nisto consiste a valentia de enfrentar o medo escondido nos labirintos escuros da alma com as lamparinas do amor e da sabedoria. Sim, nossas sombras são os grandes adversários a serem enfrentados, entendidos e transformados. 

A cada sombra iluminada é como se o herói – cada qual é o herói da própria história – adquirisse uma nova espada ou magia e ficasse mais forte para continuar rumo à missão de salvar a linda e amada princesa. Ou seja, lapidar a pedra da existência até que se revele o diamante da alma. Pura luz. É para isto que as histórias servem, é isto que as histórias querem nos revelar.

Repare que em alguns terrenos da vida já caminhamos com tranquilidade e despidos de qualquer medo. Situações que antes apavoravam, hoje estão superadas por completo, nos permitindo transitar sem maiores sustos ou tensão. Já não representam mais obstáculos. Significa que já tivemos coragem de enfrentar alguns de nossos medos. São dificuldades e traumas ancestrais, sociais ou culturais que impedem de dizer “sim” quando entendemos ser o correto, de falar “não” quando nos faz mal, de escolher livremente quem queremos ser e por onde seguir (mesmo que muitos, ainda assombrados por medos e preconceitos, gritem que estamos errados ou para recuarmos).Enfim, de viver o melhor da nossa essência.

Desde o medo do quarto escuro da infância até a enfrentar um superior no ambiente de trabalho que discordamos do seu modo de agir, mas calamos por recear perder o emprego ou, por temer conflitos, em estabelecer limites necessários na convivência familiar para encontrar a verdadeira paz no lar. Assim, aos poucos, conseguiremos afinar a percepção, desalgemar as escolhas e revelar a beleza que existe dentro de cada um de nós na exata medida que enfrentamos os medos e nos transformamos. 

“Cada momento deste significa uma batalha vencida. Neste instante sorria consigo em silêncio como forma de prece, você adquiriu um novo dom. Os medos são ritos de passagem, ou portais, que ultrapassados aprimoram e fortalecem o andarilho na grande travessia da vida. A coragem do herói reside na alma de todos. Use-a”.


Autor: Yoskhaz
Cel. (51) 99807-5116  E-mail: geime@laveritta.com.br

quinta-feira, 17 de setembro de 2015

DESAPEGO EMOCIONAL

Emoções que ajudam o Desapego Emocional

Sim, emoções que ajudam a praticar o desapego emocional, porque hoje se fala muito em desapegar-se de “coisas, com arrumar o guardar roupa, limpar a casa, arrumar sua mesa de trabalho etc. A velocidade das coisas nos levam a entender que se maquiar o externo, o interno também ficará bonito, mas seria como passar um blush no rosto e querer alterar a cor natural da sua pele. Podemos aumentar a velocidade do filme, mas a mudança interior passa em câmera lenta. É preciso esquecer o externo, e olhar para dentro de si mesma. Se não fizer isso, não importa o quanto quer mudar, não vai conseguir, falo por experiência própria. Abaixo, as 5 emoções que ajudam a praticar o desapego emocional e no final, uma técnica infalível para você mudá-las.

1 – Eu sou vítima
Pessoas que gostam de se passarem por vítimas são aclamadas por certo tempo, pois passam a sensação que foram lesadas. E os outros pensam: Ah coitada, ela foi vítima! Não conseguiu o sucesso, pois foi vítima das circunstâncias! E assim vai. Essa síndrome de vitimização na maioria das vezes acontece na infância. Aquela criança que adora chamar atenção dos pais de toda forma, quando crescem, mantêm as mesmas manias; sempre têm que arrumar um modo de chamar a atenção e tornarem-se vítimas de si mesma, pois todos sentem “pena” de vítimas. Mas ser vítima causa um mal enorme a própria vida e ao corpo. Para ser vítima é preciso uma carga emocional muito grande e toda vez que você coloca pressão demais no cérebro, ele arruma um jeito de se aliviar, distribuindo ela pelo corpo através das doenças. Pare de ser vítima e assuma de vez que você é responsável por tudo que acontece na sua vida.

2 - Eu me rejeito
Você tem dúvida se rejeita a si mesma? Pois pegue um espelho e olhe bem a imagem que está refletindo. Se perceber esses pensamentos, “ Eu sou muito gorda”, “ Como eu sou feia” “quero ser uma outra pessoa”, “Todo mundo no meu emprego é melhor do que eu” e assim vai… Se você teve algum desses pensamentos, acredite, você se rejeita. A auto rejeição é a culpada por muitos fracassos durante a vida. Antes de explicar os males da rejeição, vou falar de uma coisa chamada de “energia”. Todos os nossos sentimentos se transformam em energia e essa energia se expande no ar. Imagina que a energia da rejeição é como uma nuvem negra e toda hora que se sentir rejeitada, essa nuvem irá se propagar para as pessoas a sua volta… Imaginou? Pois bem! Todos rejeitam uma nuvem negra, certo? Se as pessoas rejeitam as nuvens negras, por que não rejeitariam você, se é isso que você está passando para elas? Por esse motivo que elas fazem piada com seu corpo, chama-lhe de gorda ou de magra, lhe fazem sentir incapaz, pois elas estão respondendo a energia que você está emanando. Rejeitar a si mesma é viver em um casulo negro, onde as pessoas apontam o dedo o tempo todo para seus defeitos e dificuldades. Não os culpem, pois eles somente estão respondendo os seus estímulos. O cérebro não entende o que é certo ou errado, ele somente entende o estimulo que você manda através dos seus pensamentos e emoções. Se você mandar o estimulo de: Eu sou gorda!, o cérebro vai mostrar isso para todas as pessoas que olham para você, pois ele somente trabalha a seu favor e se você quer se sentir gorda ou cérebro responde: Ótimo você vai ser gorda! Simples assim.

3 - Eu sou orgulhoso
Ah se achasse um lâmpada mágica e pudesse fazer um pedido, faria: retirar da face da terra o orgulho, pois ele é um mal que devora as pessoas que o alimentam. Você sempre está com a razão? Odeia errar? Precisa ser o primeiro em tudo? Não se permite? Não cede nunca? Se alguma dessas perguntas têm haver com você, se junte a mim em busca da lâmpada mágica, pois esse orgulho vai acabar com você. Ele o deixa cego, preso nas suas próprias convicções. Mesmo que tentem lhe alertar que está errado, você não ouve e continua somente para mostrar que não cede a conselhos alheios. Pessoas orgulhosas vivem tensas, pois precisam controlar tudo a sua volta e quando acontece algo que saiu do seu controle, ficam com raiva de si mesmas por não terem percebido antes de acontecer. Imagine como é o cérebro de uma pessoa orgulhosa, tendo de estar ligado, produzindo energia, buscando um meio de estar o tempo todo na frente e no controle. Os orgulhosos não se permitem e somente descobrimos as maravilhas do mundo se nos permitimos a conhecer coisas novas. Liberte-se do seu orgulho, seja mais flexível, errar é possível, natural e faz parte do aprendizado, para que nos tornemos melhores.

4 – Eu me culpo
Não seja tão rigoroso(a) como si mesma. Aquilo foi um erro banal! Pare de ver montanhas em um pequeno monte de terra. Culpar a si mesma é dar à sentença sem ao menos ser julgada. Temos a mania de nos culpar de tudo que acontece conosco. A culpa nos torna fracos(as) e perdedores(as), pois aceitamos a derrota na primeira dificuldade. Imagine se o Steve Jobs se sentisse culpado por ter sido demitido da sua própria empresa, talvez hoje você não estivesse lendo esse artigo no seu celular. Temos que analisar nossas falhas. Chorar uma noite toda pelas nossas escolhas erradas, mas ao amanhecer, enxugar as lágrimas e aceitar que foi feito tudo que estava ao seu alcance. Tenha esse princípio em mente: Tudo que se faz, têm cinquenta por cento de chance de dar certo ou errado. Se aprender isso, não vai se culpar mais. Tudo pode ser modificado e mudado se você mudar a forma que olha para a situação.

5 – Carência
Livre-se de sua carência, ela já lhe fez fazer tantas coisas, que você não faria se não a sentisse. Como definir a carência? É como se existisse um vazio dentro de si, que um oceano inteiro não conseguiria preencher. A carência faz com que você se entregue a primeira pessoa que lhe dê um pouco de carinho e atenção, te torna depende dessa pessoa e quando a mesma não pode ou não quer mais suprir essa carência, você fica irritada e emocionalmente abalada. É difícil lidar com esse sentimento, pois a falta nos sufoca o peito e a sensação de querer mais e mais invade a alma, mesmo sabendo inconscientemente que nada consegue suprir isso. Vou lhe falar uma verdade. Sei que vai ser difícil de você aceitar, mas ninguém no universo será capaz de extinguir sua carência, a não ser você mesma. Seu marido pode transbordar de carinhos e atenção a você, mas ele não vai ficar o tempo todo ao seu lado e quando estiver sozinha, vai sentir um vazio enorme por dentro. Por isso, algumas pessoas se sujeitam a certas situações, apenas para ter alguém para encher esse vazio por algum tempo. Depois que você aceitar o seu vazio e que somente você pode preenchê-lo, vai começar a ver a carência de outra forma e vai buscar situações que preencham isso, sem depender de ninguém. Algo que você goste de fazer e faça sem seu marido, namorado ou filho ou até amiga. Simplesmente faça! Vai sentir medo no início, pois pessoas carentes sempre precisam de outra por perto, nem que seja apenas para olhar para essa pessoa e pensar: eu tenho alguém para me dá atenção. Mas continue a fazer algo que você goste, mesmo sem ninguém que conhece por perto e logo vai perceber que esse buraco dentro de ti, vai diminuindo. Lembre-se: você é a única pessoa que conhece seus anseios. Prestar atenção neles e resolvê-los vai te tornar uma pessoa completa.

Vamos para parte que depende somente de você: Sair da sua zona de conforto em que se encontra agora, é total responsabilidade tua. Pense bem, se continuar a fazer as mesmas coisas, vai ter os mesmo resultados; isso é fato. As 5 emoções ajudam a praticar o desapego emocional, podem ser removidas com um simples ato: amar a si mesmo(a) com toda força da tua alma. A pessoa mais importante do mundo é você. Para ti, qual a importância do mundo se você não existisse? A sociedade dominadora coloca em nossas cabeças, que amar a si mesmo é egoísmo, mas eu digo com toda certeza, egoísmo é se anular para que as pessoas te amem. Vou lhe dar uma missão e se você fizer por um mês seguido, eu lhe garanto que você remove qualquer emoção:

Primeiro defina qual emoção você quer trabalhar primeiro, vítima, culpa, orgulho, rejeição, carência ou… Definiu?

Anota a frase no seu celular ou em outro local de faço acesso: Mesmo sendo __ (coloca aqui a emoção que você definiu)___ eu me aceito, me aprovo e me amo do jeito que eu sou.

Exemplo:
Se você definiu a emoção de vítima, fica assim: Mesmo sendo Vitima eu me aceito, me aprovo e me amo do jeito que eu sou. Ao acordar, depois do almoço e antes de dormir e toda vez que se olhar no espelho, repita a frase a ser trabalhada. Faça isso por um mês e veja os resultados. Isso vai mudar a sua vida. Sei que parece simples, mas as coisas simples são as mais difíceis de fazer. Conhece aquela música que se canta nos aniversários? Essa música: Parabéns para você nesta data querida… é uma música muito simples, cantada por todos. Agora, lhe pergunto: Quantas pessoas criaram outra que a substitua? Até tentaram, mas não conseguiram, pois o simples toca a todos. A frase que lhe pedi para fazer é simples, mas tem uma força enorme para mudar a sua vida. Acredite.
Por Osvaldo Valério, com adaptações de Geime Rozanski

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Amor & Inteligência

A qualidade do amor conhecida como inteligência


Quando um indivíduo está aberto para acessar a abundância que está constantemente presente, em seu interior e em sua volta, recebe tudo aquilo que necessita do amor divino e da inteligência que são a Fonte da qual todas as coisas emergem. À medida que alcança este infinito bem que está disponível para todos, encontra paz, ajuda, orientação, inspiração e o sustento chega-lhe, fazendo com que todas as coisas em sua vida fluam mais harmoniosamente. 
Quanto mais ele se alinha com esta divina inteligência, tanto mais ele é capaz de aprender e capaz de realizar-se. 
Começa a entender que é verdadeiramente capaz de manifestar qualquer coisa em sua vida quando está constantemente sintonizado com esta Fonte. 
Sabe que tudo o que deseja irá ser manifestado com a direção e orientação vinda desta inteligência divina. Isto ajuda-o a fazer as coisas que necessita e ser tudo aquilo que ele pode ser, mesmo mais além do momento. 
Esta inteligência divina traz para fora o seu melhor, tornando-o consciente de que tudo aquilo que ele necessita já está lá em seu interior, sempre disponível, vindo desta força invisível de amor e inteligência que o criou.
Esta inteligência divina é incondicional em sua manifestação da vida e em seu amor para com a sua criação. Ela é o supremo amor e o desejo de dar amor para todos que criou. 
Este amor encontra todas as necessidades e está sempre curando, de forma positiva e elevando tudo através de seu impacto. À medida que cada pessoa trabalha a sua conexão com o amor e a inteligência divina, esta conexão se torna mais clara. 
Quando ela foca o poder em seu pensamento e em sua intenção com a verdade desta conexão, recebe grande força e habilidade de ver, ouvir e entender mais facilmente. 
Ela entende que esta conexão do divino amor e inteligência dá a sua alma a oportunidade de dirigi-la em fazer, no porque a alma está aqui neste tempo de sua vida, e no que fazer. 
Ela sabe que está aqui para irradiar amor e para evoluir a sua mente, sentimentos e corpos, de modo que possa sustentar todo o espírito amoroso e iluminado que ela realmente é. 
Através desta atividade, traz mais plenamente a sua divina essência para o seu corpo, de modo que ela consiga viver sem limitações e sem reações separatistas, aquelas que fizeram parte da atual evolução da humanidade, até este ponto do tempo. 
À medida que este amor divino e inteligência ganham força, mais aspectos da verdadeira natureza que estavam escondidos começam a chegar à superfície de sua consciência, como talentos, dons, habilidades, valores e intuições. Isto, depois precisa ser ancorado e incorporado, como fazendo parte da consciência. 
Esta conexão com a inteligência divina, também, diz respeito, às revelações dos tesouros escondidos que habitam em seu interior como qualidades de alma. À medida que alguém lhe dá atenção, estes tesouros se tornam uma realidade em sua vida. 
A divina inteligência busca comunicar-se através de outras pessoas, através de eventos em sua vida e através de suas reações emocionais e comportamentais. 
Quando a pessoa observa percebendo estas reações, e aprendendo com elas, ela pode crescer em entendimento através destas lições que lhe são dadas, no sentido de evoluir a consciência e sabedoria consciente, assim, a lição é então, abraçada com vontade e bom grado. 
O Divino Amor e a inteligência se comunicam de forma intencional com cada pessoa para transmitir as lições chaves que a sua alma necessita aprender, no sentido de ajuda-la a realizar o seu destino e seu propósito de vida. 
Cada pessoa precisa tornar-se sintonizada com os seus sentimentos, percepções, foco, pensamentos e atenções. 
Cada lição que é aprendida ajuda-a a alcançar mais conhecimento, sabedoria e entendimento que lhe ajuda a crescer de forma mais íntima com a versão mais elevada de si mesmo. 
Isto provê uma corrente positiva da inteligência divina que confirma se a pessoa está conectada com uma força que é boa e maior do que o seu eu individual, assim, a pessoa sente-se mais completa, em ponderada, enriquecida e preenchida e isto lhe traz benefícios, no que tange a sua qualidade de vida. 
Ela funciona em uma dimensão mais elevada de inteligência que ativa as qualidades divinas e os recursos do vasto reservatório de sua alma, tais como, sabedoria, alegria, criatividade e paz. 
A inteligência divina opera na vida de uma pessoa, de uma maneira que ela consegue aprender a alinhar a sua vontade pessoal com a vontade divina.
Quando a pessoa entrega a sua vontade pessoal à vontade divina, começa a fazer escolhas mais sábias em sua vida. 
Ela observa os seus pensamentos e sentimentos e presta atenção a eles. Ela começa a entender que existe um significado mais profundo a ser discernido, no que tange aos pensamentos e sentimentos que ela está tendo e isto tem valor como informação para ela. 
A pessoa precisa cavar fundo em baixo da superfície para descobrir o tesouro que irá lhe ser revelado, no que tange aos aspectos de seu eu que necessitam ser curados, conhecidos ou melhorados.
Quando a pessoa se torna consciente disto, ela consegue adquirir aceitação de tais tesouros, ao iniciar o decifrar das mensagens, contidas em seus pensamentos, sentimentos e relações com os outros.
Ela sabe que a inteligência divina que lhe é direcionada acontece para que ela descubra aspectos escondidos sobre ela mesma, de tal modo que mais tarde o crescimento interno e a sua liberdade possam ocorrer.
Por desenvolver um relacionamento consciente com a divina inteligência, a pessoa pode perceber o propósito de sua alma e o seu destino, de um modo acelerado.

Desejo que você possa apreciar esta verdade essencial e este entendimento, de tal maneira que você veja cada pessoa em sua vida como uma mensageira direta para você, através da ótica da divina inteligência, no sentido de lhe ajudar a reivindicar a viver a sua vida da melhor forma possível sempre!
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